第22回かすみがうらマラソン

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4月15日に開催されたかすみがうらマラソンを応援に行ってきました。
お寄せいただいた感想および結果です。
その他の方のレース結果は「最近のレース結果」にも掲載されていますので是非ご覧ください。


金井 慎一郎 さん
杉山さん、水口さん、皆さん 応援ありがとうございました。ネット4時間10分35秒、前半1時間51分に対し、後半、大失速でした。暑いと、足がつるんですねぇ。両方の腿がつって、ホントつらかったです。これで、暫く、マラソンシーズンはオフなので、鍛錬して来年の「大田原」を頑張ります!

名手 隆一郎 さん
感想 6分半で行けるところまで行くつもりでしたが、行けませんでした。練習量を増やして次に望みたいと思います。


古上 昌幸 さん
とりあえず目標タイムを 弱気の3時間45分に設定しました 2月の「いわきマラソン」では前半のオーバーペースが原因で 35kmからはメロメロになり走るより歩いていましたその反省で 今回はペース厳守に気を付けました 25kmまでは設定タイムぴったりでしたがそれからは 足はつるってきて 35kmでは8分の遅れ いままではここからゴールまで ずるずるとダウンしていくのが常でしたが しかし 今回はペース厳守のおかげか 最後4kmからスピードが落ちずにゴールできました  まわりを気にせずにマイペースの大切さを再認識したレースでした

古上 陽子 さん
感想 3回目のフルマラソンは今までで一番辛いレースでした。15キロ付近から脚がつり、マシになってきた30キロくらいから空腹の為か横っ腹が痛くなり、痛みをごまかす為横っ腹を叩きながら走りました。途中、沿道から応援してくれていた水口さんからも顔色がおかしかったっと心配されました。
これまでのつくば、東京が思っていたより楽だったのもありますが、これがフルなんだぁと、辛かったけど、いろいろ反省点もみつかり、今までで一番収穫のあるレースでもありました。

応援に来てくれた杉山さん、水口さんありがとうございました。歩かずにゴール出来たのは応援があったからです。
次のフルマラソンに向けて夏の練習頑張りますっ!!

万名 洋一 さん
6回目のフルマラソンとなるかすみがうらマラソンを走ってきました。
今回はタイムより内容を充実して走りました。
レース当日は暑くなりそうなので、給水をしっかりと取る事を考えて走りました。
ゲストランナーの川内選手の人気の凄さは半端なかったです。
昨年のつくばマラソンで自己ワースト2のタイムだったので、そのタイム以上は掛からないようにしたいと考えてました。
フルマラソンの練習は1ヶ月しか出来なかったので不安はありました。3月に30キロ走3本、名古屋ハーフ1本しか練習が出来ていなかった。

10時にスタートし、1キロを3分45で通過してしまい、速すぎと判断してかなりペースダウンして走った。5キロを20分58秒で通過、5キロ以降もキロ4分10秒で刻み、給水もしっかりと取れたがしかし暑い。15キロから右足のももに痛みが出る。先週の総会で走ったダメージが全く抜けていなかった。ハーフを88分25秒で通過した。先月の名古屋ハーフより35秒も速いタイムだった。このペースで行けば、サブスリーのサの字を考えてしまった。それが間違いでした。ハーフ以降は脚にきてしまい失速。
30キロ以降は脚が痛みを耐えながら走り、1キロ、1キロが相当長く感じた。ラスト2キロは気力を振り絞って走り、胸が苦しかった。

30キロ以降は失速したが、1ヶ月間の練習の成果は出ました。
課題はたくさんありますが、秋には2度目のサブスリーを狙います。
コースで応援してくれた方々とレースで声掛けて頂いた方ありがとうございました。


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名 前 5K 10K 15K 20K half 25K 30K 35K 40K finish 順位
金井 慎一郎30:5355:451:20:251:46:20 2:13:282:44:443:20:254:00:144:14:21937位
名手 隆一郎38:241:11:081:43:132:18:08 2:56:493:30:414:09:414:58:555:13:302189位
古上 昌幸30:0755:151:20:031:46:19 2:13:192:42:273:14:013:44:263:53:26832位
古上 陽子21:4242:461:03:531:26:40 1:49:142:12:372:36:273:00:403:11:192位
万名 洋一20:5841:431:02:201:23:45 1:45:432:11:102:39:453:11:493:22:40456位

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