NEWS

横浜中央走友会の各種お知らせページです。

お知らせ

第30回横浜記録会(´20/10/31)

大和なでしこスタジアム(相模原市)で第30回横浜記録会が実施されました これは横浜中央走友会が実質開催の一般参加歓迎の記録会です 秋の澄んだ青空の下 そしてアンツーカの赤茶色のトラックで絶好のコンデションで思い切り1500m 5000mの 走り込みました はじめてトラックを経験した走友も興奮気味でした 各自...

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日曜練習会(土曜ナイト) みなとみらいランニング 10km走 11/21(土) 集合時間変更

日曜練習会(土曜ナイト) みなとみらいランニング 10km走 2020年11月21日(土) 戸部駅前 記念湯    18:00出発 臨港パークレストハウス 18:15 荷物を預けて、練習後はお風呂でさっぱりしたい方は、戸部駅前の記念湯を ランステとして活用してください。 練習会のみ参加の方は、臨港パーク内の...

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練習会レポート 日曜練習会 ビルドアップ

練習会レポート 10月11日日曜日は、平戸永谷川遊水池1周1kmのコースでビルドアップを行いました。 トータルで10kmとなるように、今回は最初に4kmのJOGからスタートして、 3000,2000,1000の距離を自身のペースを上げて、 最後の1kmはハイスピードで長距離を走りきる高負荷練習です。 効率的...

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土曜ナイト練習会 みなとみらいランニング インターバル走

土曜ナイト練習会 みなとみらいランニング インターバル走 2020年10月21日(土) 戸部駅前 記念湯   17:00出発 日本丸チケット売り場 17:15 2回目の土曜ナイト練習会です。 第1回目は雨模様の天気でしたが、ランニングの時間には、ほぼ上がり臨港パーク、パシフィコ横浜を周回する 2kmのコース...