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横浜中央走友会の各種お知らせページです。

日曜練習会(土曜ナイト) みなとみらいランニング 10km走
2020年11月21日(土) 戸部駅前 記念湯    18:00出発
臨港パークレストハウス 18:15
荷物を預けて、練習後はお風呂でさっぱりしたい方は、戸部駅前の記念湯を
ランステとして活用してください。
練習会のみ参加の方は、臨港パーク内のレストハウスに来てください。
今回の練習メニューは、みなとみらい臨港パークより海沿いを山下公園までの片道5kmのロング走です。
大さん橋を経由しているので、クジラの背中のアップダウンによる負荷も感じることができます。
走るにはたいへん気持ちの良い季節です。
横浜の夜景を見ながら、走ることの喜び、楽しさを味わうことができ、知らない間に長時間のランニングを可能にします。

長い距離を走り、全身の持久力を高めましょう。