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横浜中央走友会の各種お知らせページです。

今度の5/17日曜練習会の後に瀧田コーチによるランニングスクールを9時半から行います。
自分の走りを見直すきっかけとして、ランニングフォームの改善などにつなげて、早く、長く、そして楽に
走ることができるようになるきっかけにしてください。
フォームチェックも行ってもらえます。
日時 2021年5月17日 日曜日 9:30開始予定
場所 保土ヶ谷児童遊園地広場 日曜練習会集合場所

日曜練習会は、通常の7:30開始です。今回のメニューは、公園外周1時間走。
アップダウンのある1周1.6kmのコースをペースをつくって持久力の向上を目指します。