お知らせ
【クリスマスイルミネーションラン2023】 みなとみらい ゆっくりとロング走 12/16(土)
横浜中央走友会の12月の恒例イベントランとなったクリスマスイルミネーションランを行います。横浜の煌めくイルミネーションを走って巡って楽しみます。このイベントはドレスコードを設けており、クリスマス関係のコスチュームをすることが望ましいです。いろいろな方にお声をかけてもらうこともあり、街に笑顔をお届けしていきま...
NEWS
横浜中央走友会の各種お知らせページです。
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クロカン大会中止のご連絡
現在の参加状況を踏まえて部長会にて討議した結果、公園事務所側が要求する安全確保体制に対して、十分な運営体制を整えられるまでの参加者数には至らず、残念ながら、今年のクロカン大会に関しては中止を決定致しました。当日は、7：30集合にて、クロカンコースを利用しての練習会を行う事と致します。どうぞよろしくお願い致し...
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5月の練習会予定
5月の練習会予定 5月14日(日)コーチレッスン 保土谷児童遊園地 ランニングコーチを迎えて、ランニングメソッドを教えてもらい、楽に走るポイントを理解するよい機会です。 この日のトレーニングは、児童遊園地内のアップダウンのあるコースを各自のペースでの1時間走になります。200mほどある登坂で負荷をかけて、体...
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3/19（日）駒沢公園での練習について
シリアスランナーの聖地、駒沢公園で初の練習会を開催します。 皆様奮ってご参加下さい。 集合は東急東横線都立大学駅改札7時15分、もしくは駒沢公園トレーニングルーム入口付近に8時とします。 ご不明な点はHPの「お問い合わせ」に送信して頂くか、溝口まで直接お問い合わせ下さい。なお、雨天の場合の開催可否は本HPに...
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新春・恒例 2023「鎌倉～江ノ島初詣ラン＆ウォーク」
新春・恒例「鎌倉→江ノ島初詣ラン＆ウォーク」も開催されます。 霊峰富士を眼前に湘南ロード134号線を走り、皆で、復活に向けた新年の幕開けをお祝いしましょう！ 目的地の江ノ島、会場の岩本楼は明治以来の由緒ある老舗旅館です。ラン＆ウォークの後は、お風呂で汗を流し、「横浜中央走友会2023年新年会」になります｡ラ...
イベント開催情報
マザー牧場クリスマストレイルラン2022に参加について
昨年に続き、今年のクリスマス企画です。マザー牧場のクリスマストレイルランに参加し、楽しくクリスマスを迎えましょう！ 自然の中、トレイルを20K走り、羊/アルパカにも出会えます！ ご家族での参加も大歓迎です！ マザー牧場でのクリスマストレイルランに今年も会の公式行事として参加する事になりました。普通のランニン...
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練習会レポート 保土ヶ谷児童遊園地 公園外周１時間走＋瀧田コーチレッスン
5月15日(日)瀧田コーチのランニングレッスン 今回のテーマは、「脳と身体をつなげる」脳トレを実施して、身体を動かす神経を意識してトレーニングを行い、 効率の良いフォームを身につけることを行いました。 4つのトレーニング方法を教えてもらい、ゲーム感覚で実施するボール蹴り、脳を刺激するために2つの動作を 行っ...
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日曜練習会 公園外周１時間走＋瀧田コーチレッスン
日曜練習会 保土ヶ谷児童遊園地 公園外周１時間走＋瀧田コーチレッスン 2022年5月15日(日) 保土ヶ谷児童遊園地 7:30集合 最近は、年2回の恒例となっている瀧田コーチのランニングレッスンを15日(日)に行います。 通常の練習は、いつもの時間より開始して、公園外周1.6kmのコースを1時間走を行います...
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新春・恒例「鎌倉～江ノ島初詣ラン＆ウォーク」
新春・恒例「鎌倉→江ノ島初詣ラン＆ウォーク」が今年も開催されます。 霊峰富士を眼前に湘南ロード134号線を走り、皆で、復活に向けた新年の幕開けをお祝いしましょう！ 目的地の江ノ島、会場の岩本楼は明治以来の由緒ある老舗旅館です。ラン＆ウォークの後は、お風呂で汗を流し、「横浜中央走友会2022年新年会」になりま...
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日曜練習会11/14 お出かけRUN 大山激坂 山頂を目指そうレポート
2021年11月14日 日曜日、大山頂上まで登りました。 小田急伊勢原駅改札前 8:00し、バス組とラン組に分かれ、まずはケーブルカー入口まで。 ケーブルカーは大変な混雑でしたが、さらにケーブルカー組とラン組に分かれ阿夫利神社下社まで。 その後山頂までの、標高差約600mはひたすら石段を登るコースです。 紅...