NEWS

横浜中央走友会の各種お知らせページです。

お知らせ

日曜コース夜の部YOKOHAMAイルミネーションRUN

日曜コース 夜の部YOKOHAMAイルミネーションRUN 2019年12月15日(日)                    石川町駅近くの銭湯「えびす湯」集合16:00集合          荷物は銭湯に預けることができます。横浜の冬を彩るイルミネーションを走って巡ります。                ...

お知らせ

2019前期納会BBQ

まだ梅雨明けはしていなく雨模様が心配されましたが 何とか曇り空のした   2019前期納会BBQが開催されました  ちょっと離れての3テーブルに分かれての それぞれの焼き係の特徴ある焼き肉の焼き具合と焼きそばの作りの違いが味に出ていました かわいい子供たちのスイカ割り  そして富士登山駅伝選手の出場にかける...

お知らせ

日曜コース 最近の練習風景

6月16日 ランニングスクール(新横浜公園) 今回のテーマは「トレーニング前後の脱力方法」 そのひとつを紹介します ふたり1組になり体の左右のどちらが硬直しているかをチェックします 上向きになって①足先のどちらが下がっているか②腰を曲げて左右どちらが曲がりにくいか③腕を持ち上げどちらが上がりにくいか そして...

イベント開催情報

横中ランニングスクール開催

今回のテーマは「トレーニング前・トレーニング後にケアする脱力方法」です。 日 時:6月16日(日)8時30分~ 場 所:新横浜公園 第3レストハウス付近 集 合:JR横浜線小机駅改札口8時00分 もしくは現地8時30分 横中メンバー以外の人も参加歓迎です お友達お誘いの上多数参加して下さい *参加費無料 雨...