お知らせ
前期納会BBQ
今年も皆が楽しみ前期納会BBQを7月16日（日）大池公園にて開催します。6月30日（金）までに参加人数を把握したいので、FBもしくは日曜コースでお知らせ頂けますでしょうか。ご家族参加の方は、参加者をご連絡ください。どうぞよろしくお願い致します。参加費用大人１名￥2000（予定）です。
NEWS
横浜中央走友会の各種お知らせページです。
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5月の練習会予定
5月の練習会予定 5月14日(日)コーチレッスン 保土谷児童遊園地 ランニングコーチを迎えて、ランニングメソッドを教えてもらい、楽に走るポイントを理解するよい機会です。 この日のトレーニングは、児童遊園地内のアップダウンのあるコースを各自のペースでの1時間走になります。200mほどある登坂で負荷をかけて、体...
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日曜練習会(土曜ナイト) 土曜日の夜練習会として初めてとなる皇居2時間走を実施
日曜練習会(土曜ナイト) 土曜日の夜練習会として初めてとなる皇居2時間走を実施 1か月に1回程度よこはまみなとみらい地区で実施している土曜ナイト練習会を今回はじめて皇居で実施しました。 東京の会社でお仕事をしていたときは、平日の夜に皇居を走ることがありましたが、休日の夜に走ることは初めての経験です。 横浜中...
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4/16 かすみがうらマラソン2023 走友会から多数参加
横中よりフルマラソンと１０マイルに計10名参加、サポートにも来ていただき、気温ぐんぐん上がる中、無事に全員完走しました。 毎年コンディションがいまいちな大会ですが、暑い中驚異的な走りでPBを出したり、初マラソンを完走したり、仮装を楽しんだり、各会員それぞれシーズン終盤のレースを満喫しました。 記録は速報ナビ...
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会則の一部変更について
2023年度総会の決議に従い、会則の一部変更を行いましたのでお知らせします。 詳細は会則をご覧ください。 http://yokokaze.daa.jp/kaisoku/
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ふろラン やっています！愛好者増殖中。
ふろランやっています。 練習会のメニューとして、本拠地となる保土ヶ谷児童公園を離れて、土曜日の夜にみなとみらい地区でナイトランニングを行っています。臨港パークなどの練習場所での現地集合される方もいますが、戸部駅前の銭湯「記念湯」をランニングステーションとしてし、きつい練習の後にお風呂で疲れをとっています。月...
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4/9(日）総会前の練習について（せせらぎ緑道）
春爛漫の鶴見川堤防と江川せせらぎ緑道を巡る約10kmのランニングを実施します。 集合は新横浜公園第3レストハウス近辺に8時とします。 準備運動後すぐランニングを開始しますので、着替えた状態でお集まり下さい。 なお、荷物は自己責任での管理をお願いします。
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２０２３年度 横浜中央走友会 総会・年会費について
日頃から走友会の運営にご理解・ご協力いただき、ありがとうございます。2022 年度は活動に制限はあったものの、大会が徐々に開催されるようになってきました。新年度はさらに皆さんとともにランニングライフを楽しく盛り上げていければと思います。さて、「2023 年度 横浜中央走友会 総会・年会費について」下記のとお...
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3/19（日）駒沢公園での練習について
シリアスランナーの聖地、駒沢公園で初の練習会を開催します。 皆様奮ってご参加下さい。 集合は東急東横線都立大学駅改札7時15分、もしくは駒沢公園トレーニングルーム入口付近に8時とします。 ご不明な点はHPの「お問い合わせ」に送信して頂くか、溝口まで直接お問い合わせ下さい。なお、雨天の場合の開催可否は本HPに...
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日曜練習会 ビルドアップ走について
練習メニュ ビルドアップ4-3-2-1 練習の一つのメニューとしてビルドアップを行っています。 日曜の朝の練習では、戸塚区平戸の第一パンの裏の貯水池周りの周回コースで、 土曜のみなとみらいランでは、アパホテルの周りの周回コースを約1kmのコースにしたてています。 走友会のビルドアップ走は、トータル10kmの...