2005/6/5
第7回
湘南ビーチマラソン
岩原武男総合4位
吉田精作年代別準優勝


     塾長、2連覇ならず!! 吉田精作


湘南ビーチマラソンは、毎年、楽しみにしている大会のひとつです。
風光明媚な湘南のビーチを走れるのですから、こんな楽しい大会は、
なかなかありません。

  昨年は、5kmの40-59歳の部で優勝していたので、今年は連覇がかかっていました。そのため先日から少し緊張気味でした。昨年は雨でしたが、今年は好天の中のスタートです。ハイペースのスタートに少し面食らいましたが、焦らずマイペースを貫くことにしました。
すこしずつ追い上げて、1.5kmの折り返しでは、全体の20番手ぐらいにつけていました。ここで自分の年代の順位を確認したところ3位でした。折り返し直後に2位にあがりトップまでは20mほどの差をキープ。このままトップを追いかけたのですが、差は縮まりません。
一旦スタート地点を通り過ぎて、4kmの折り返しに差しかかるときに先行していた岩原君とすれ違いました。4位を走っていました。初出場ながら入賞圏内をきちんと走っていたのはさすがです。
4kmの折り返しで、すぐ後ろに3位の選手が迫っているのに気づきました。少し焦りましたが、とにかく前に集中してトップを追いましたが、逆に引き離されてしまいました。それでもなんとか2位は死守してゴール。

今年は残念な結果に終わりましたが、修行を積みなおして、来年、再びタイトルを奪取したいと思います。
天候にも恵まれて楽しい一日でした。


第7回湘南ビーチマラソンレース結果
岩原武男 総合4位・種目別4位入賞!! おめでとう!!
吉田精作 種目別2位入賞!! おめでとう!!

氏   名 グロスタイム 総合順位 種目順位 個 別 種 目
岩原 武男 0:20:40 4/697 4/224 5km男子15〜39歳
吉田 精作 0:22:06 15/697 2/201 5km男子40〜59歳
小林 歩 0:23:06 31/697 26/224 5km男子15〜39歳
小林 弘幸 0:45:27 614/697 50/63 5km男子60歳以上
長塚 一巳 1:16:13 697/697 63/63 5km男子60歳以上
吉冨 秀子 1:06:08 589/962 16/68 10km女子30〜49歳
宮坂 勝子 1:27:21 922/962 20/23 10km女子50歳以上
松井 源太郎 1:10:57 704/962 66/98 10km男子60歳以上
細野 一雄 1:32:35 941/962 96/98 10km男子60歳以上


2005/5/22
第11回
星の郷八ヶ岳野辺山高原
100kmウルトラマラソン

吉田精作、71kmの部・男子総合5位入賞!!



第11回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
横浜中央走友会/吉田精作  6時間27分/総合5位入賞

  野辺山は、走友会入会以前の2000年に100km初挑戦・初完走の思い出の大会です。

  今回は、翌月に控えたサロマ100kmマラソンのための練習の一環として71kmの部に出場しました。目標は、71kmをきちんと歩くことなく走りきること。6時間を切ることを目標にしました。5分/kmイーブンで5時間55分でゴールできることになります。

  午前5時、天候は曇り。比較的暖かいので最初からランパンランシャツでスタート。最初の5kmが23分と予定よりやや早めでしたがいいペースです。
やがて八ヶ岳林道に入り最高地点1910mまで10kmで600mを登る。さすがにこの辺は5kmに30分かかりました。
この後38km地点まではアップダウンが続きます。
そのあと38kmから10kmで700mを一気に下ります。下りではスピードの出しすぎに注意しました。
この辺で自分の順位が入賞圏内の5位あたりだと把握できました。このままいけば入賞できると思うとモチベーションもあがります。下りきった後も、細かいアップダウンが続き、けして楽はさせてくれないコースです。

55kmまでは余裕があったのですが、そこから少しペースダウンを余儀なくされました。65kmから先は、山に向かって登りがきつくなってきます。70km手前では10%の勾配でほとんど止まるようなスピードでしたが、なんとか歩かずに粘れました。
71kmのゴール滝見の湯が見えたときは、小躍りしながらゴールに駆け込みました。
ゴールタイムは6時間27分。
男子総合5位入賞でした。

苦しい時間帯もありましたが、天候にも恵まれて71kmの長旅を思いっきり楽しむことができました。また来年も出場したいと思います。


    
野辺山71kmのラップ

(区間) LAP/SPLIT (コメント)
(01-05km) 22:57/0:22:57 (ここはフラット)
(05-10km) 24'36/0:47:33 (ダートが始まる)
(10-15km) 30'17/1:17:51 (1910mの最高所までのきつい登り)
(15-20km) 26'30/1:44:21 (下ったり登ったり)

[BREAK] 03:02/1:47:24
(20-25km) 24:58/2:12:23 (まだ林道が続く)
(25-30km) 25:26/2:37:49 (ダートが終わり)
(30-35km) 25:24/3:30:42 (後半きつい登り)
(35-40km) 27:28/3:30:42( 38kmまでがきつい登り38kmから下り)

[40-42.195km] 09'27/3:40:09
(40-45km) 22:24/3:53:07 (ひたすら下り)
(45-50km) 27:30/4:20:38 (下りきって比較的フラット)
(50-55km) 28:12/4:48:50 (ゆるやかに登ったり下ったり続く)
(55-60km) 28:42/5:17:32 (ゆるやかな上り下りがある)
(60-65km) 29:23/5:46:55 (ゆるやかだがほぼ登りが続く)
(65-70km) 37:32/6:24:27 (最後は10%のきつい登り)
(70-Goal) 03:06/6:27:31