お知らせ
練習会レポート 保土ヶ谷児童遊園地 公園外周1時間走+瀧田コーチレッスン
5月15日(日)瀧田コーチのランニングレッスン 今回のテーマは、「脳と身体をつなげる」脳トレを実施して、身体を動かす神経を意識してトレーニングを行い、 効率の良いフォームを身につけることを行いました。 4つのトレーニング方法を教えてもらい、ゲーム感覚で実施するボール蹴り、脳を刺激するために2つの動作を 行っ...
横浜中央走友会の各種お知らせページです。
5月15日(日)瀧田コーチのランニングレッスン 今回のテーマは、「脳と身体をつなげる」脳トレを実施して、身体を動かす神経を意識してトレーニングを行い、 効率の良いフォームを身につけることを行いました。 4つのトレーニング方法を教えてもらい、ゲーム感覚で実施するボール蹴り、脳を刺激するために2つの動作を 行っ...
2021年度 下期(8月~1月) 日曜練習会スケジュールを少し更新しました。 TOPページの練習会スケジュールから閲覧できます。 練習会スケジュール
日曜練習会 保土ヶ谷児童遊園地 公園外周1時間走+瀧田コーチレッスン 2022年5月15日(日) 保土ヶ谷児童遊園地 7:30集合 最近は、年2回の恒例となっている瀧田コーチのランニングレッスンを15日(日)に行います。 通常の練習は、いつもの時間より開始して、公園外周1.6kmのコースを1時間走を行います...