日曜練習会(土曜ナイト)　みなとみらいランニング　１０ｋｍ走
２０２１年５月２２日(土)　戸部駅前　記念湯　　　　１７：００出発
　　　　　　　　　　　　　　臨港パークレストハウス　１７：２０集合
荷物を預けて、練習後はお風呂でさっぱりしたい方は、戸部駅前の記念湯を
ランステとして活用してください。
練習会のみ参加の方は、臨港パーク内のレストハウスに来てください。
今回の練習メニューは、みなとみらい臨港パークより海沿いを山下公園を経由して港の見える丘公園まで片道８ｋｍのロング走です。帰りは寄り道なしで５ｋｍです。
大さん橋を経由しているので、クジラの背中のアップダウンによる負荷も感じることができます。
走るにはたいへん気持ちの良い季節です。
バラが満開でその美しさを堪能し、横浜の夜景を見て、走ることの喜び、楽しさを味わうことができますので、知らない間に長時間のランニングを可能にします。
長い距離を走り、全身の持久力を高めましょう。