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2023年度も横浜をサンタが駆けめぐりました イルミネーションラン
2023年度も横浜をサンタが駆けめぐりました イルミネーションラン クリスマスシーズンの真っただ中、クリスマスをイメージしたコスチュームを着て、横浜のイルミネーションを巡るランニングを行いました。小さい子供たちや、その家族、街ゆくカップルたちから暖かい声援をもらい、横浜の街に笑顔を届けるサンタクロースになり...
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横浜中央走友会の各種お知らせページです。
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ランニングした後の飲み会は楽しい。
ランニングした後の飲み会は楽しい。 ランニングのお酒 メリット① ランニングの後にビールは、ビールがおいしくなり、幸せを感じることができます。 メリット② ランニングでカロリーを消費しておけるので、食べるものが美味しくなる。 メリット③ ランニング仲間とランニングの話題で大盛り上がりができる。 横浜中央走友...
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【クリスマスイルミネーションラン2023】 みなとみらい ゆっくりとロング走 12/16(土)
横浜中央走友会の12月の恒例イベントランとなったクリスマスイルミネーションランを行います。横浜の煌めくイルミネーションを走って巡って楽しみます。このイベントはドレスコードを設けており、クリスマス関係のコスチュームをすることが望ましいです。いろいろな方にお声をかけてもらうこともあり、街に笑顔をお届けしていきま...
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5月の練習会予定
5月の練習会予定 5月14日(日)コーチレッスン 保土谷児童遊園地 ランニングコーチを迎えて、ランニングメソッドを教えてもらい、楽に走るポイントを理解するよい機会です。 この日のトレーニングは、児童遊園地内のアップダウンのあるコースを各自のペースでの1時間走になります。200mほどある登坂で負荷をかけて、体...
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日曜練習会(土曜ナイト) 土曜日の夜練習会として初めてとなる皇居2時間走を実施
日曜練習会(土曜ナイト) 土曜日の夜練習会として初めてとなる皇居2時間走を実施 1か月に1回程度よこはまみなとみらい地区で実施している土曜ナイト練習会を今回はじめて皇居で実施しました。 東京の会社でお仕事をしていたときは、平日の夜に皇居を走ることがありましたが、休日の夜に走ることは初めての経験です。 横浜中...
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4/16 かすみがうらマラソン2023 走友会から多数参加
横中よりフルマラソンと１０マイルに計10名参加、サポートにも来ていただき、気温ぐんぐん上がる中、無事に全員完走しました。 毎年コンディションがいまいちな大会ですが、暑い中驚異的な走りでPBを出したり、初マラソンを完走したり、仮装を楽しんだり、各会員それぞれシーズン終盤のレースを満喫しました。 記録は速報ナビ...
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ふろラン やっています！愛好者増殖中。
ふろランやっています。 練習会のメニューとして、本拠地となる保土ヶ谷児童公園を離れて、土曜日の夜にみなとみらい地区でナイトランニングを行っています。臨港パークなどの練習場所での現地集合される方もいますが、戸部駅前の銭湯「記念湯」をランニングステーションとしてし、きつい練習の後にお風呂で疲れをとっています。月...
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横浜マラソン2022 走友会から多数参加、応援団からの声援で奮起
横浜中央走友会から13名が出場して、地元開催のフルマラソンを力走しました。今回の大会では、高速道路区間が長くなり、傾斜のある路面と向かい風に手こずるレースになりましたが、普段からの練習会での練習成果やコーチレッスンによる体の使い方をレースに生かして、会員から女子では入賞者あり、他の方も自己ベストやコースレコ...
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【レースレポート】北海道マラソン2022
レースレポート 北海度マラソン2022 東京オリンピックのコースを取り入れられた新たなコースで3年ぶりに開催された真夏の フルマラソン大会「北海道マラソン」に、横浜中央走友会メンバーが3名快走してきました。 （残念ながら他にも2名が参加予定でしたが棄権） 昨年に走友会に入会されて走りに目覚め、走力をめきめき...
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横浜中央走友会 会誌「横浜の風」2022年7月号発行
会誌「横浜の風」2022年7月号が発行されました！例年、年2回発行しており、中央走友会の活動についての報告や、ランニングにかかわる身近な情報をお知らせいたしています。 会員のみなさまには配布、メール配信をしております。 記事内容は、以下のようになっています。 ・いざ、富士登山駅伝競走へ（選手、総指揮官の意気...