日曜練習会(おでかけＲＵＮ)　港北ニュータウン緑道コース
２０２１年７月１１日(日)　仲町台駅8:00集合

港北ニュータウンの公園をつなぐ緑道において、トレイルランの雰囲気を味わえるＬＳＤを行います。
このコースは、ほとんどが公園内で木陰が多くあり、暑い中のトレーニングを和らげてくれます。
横浜観光情報はまれぽでこのコースが取り上げられているのでコースイメージできますので、
以下のURLからご覧ください。
https://hamarepo.com/story.php?story_id=7308

この時期は、気温も高く、湿度もあるので、ゆっくりと長い距離を走り、全身の持久力を高めましょう。
緑の多く、せせらぎや池もたくさんある公園内なので、マイナスイオンを感じて、
走ることの喜び、楽しさを味わうことができ、知らない間に長時間のランニングができると思います。

緑道コースの後は、ＩＫＥＡまでさらに２ｋｍ強を走って、ＩＫＥＡでソフトクリームでクールダウンしましょう。
ＩＫＥＡから新横浜までは連絡バスがありますが、せせらぎ小川の川沿いランも楽しめます。