夏の自主練習期間明けで横浜中央走友会としての久しぶりの練習会は、おでかけRUNイベントとして、
追浜駅から鷹取山、神武寺、東逗子駅、二子山、森戸川、逗子海岸のトレイルランニングを行いました。

走行距離は、15㎞程度で、120m程度の山を2つ越えましたが、上り下りのある足元の悪い場所ではスピードがあげられず、蒸し暑さもあり、大汗をかきながらのランニングになりましたが、
山道は日なたよりかなり涼しく、森戸川沿いは気持ちよい下りのコースでマイナスイオンの中を
走ることができました。
山を下りたところでのかき氷、ビールのエイド休憩も恒例になりました。
その後も、恒例となった逗子の海へダイブもしました。