日曜練習会(おでかけRUN)　皇居ＲＵＮ　２hours
2021年10月3日(日)　桜田門前アシックス時計塔前8:00　ラフィネ日比谷7:45
ランナーの聖地となっている皇居1周ジョギングコース（1周およそ5km、高低差26m）を
各々のペースで2時間走ります。LSDでも、ペース走にしても、目標とする人を見つけて
スピード走をしてもよいです。時間をかけてしっかり走って、心肺機能や持久力、筋力も向上させましょう。
東京の中心でありながら緑が多く、観光名所(江戸城、国会議事堂、丸の内のビル群など)を
眺めながら楽しくランニングできます